На теле человека находится около 5 тыс. акупунктурных точек. На текущий момент описаны более 700 точек, но в китайской медицине в основном используется около 150 точек. Точки делятся на канальные и внеканальные. Канальные точки находятся на основных меридианах, внеканальные не привязаны к меридианам.
По ходу каждого меридиана располагается от 9 до 68 точек, которые подразделяются на главные и специальные.
К главным точкам относятся:
1. Тонизирующая (возбуждающая) точка. Она всегда располагается на своем меридиане и стимулирует работу связанного с меридианом органа. Воздействие на данную точку методом возбуждения увеличивает поток энергии в меридиане.
2. Седативная (успокаивающая) точка. Располагается также на своем меридиане и подавляет возбужденную деятельность связанного с меридианом органа. Служит для отвода энергии из меридиана в случае ее избытка.
К специальным точкам относятся:
3. Точка тревоги, или глашатай. Располагается, как правило, вне своего меридиана. Есть меридианы с несколькими точками тревоги. Возникающая в этой точке боль или повышенная чувствительность сигнализирует о расстройстве функции меридиана или связанного с ним органа.
4. Стабилизирующая (шлюзовая) точка. Расположена точка всегда на своем меридиане в его конечной части. Ее действие распространяется на сопряженный меридиан. Через шлюзовые точки сопряженных меридианов происходит внутренний обмен энергией. Раздражением этой точки можно добиться переброски из меридиана, испытывающего ее избыток, в сопряженный меридиан, находящийся в недостаточности. Сопрягаются через шлюзовые точки следующие меридианы:
II — меридиан толстой кишки и I — меридиан легких
III — меридиан желудка и VI — меридиан селезенки-поджелудочной железы
IV — меридиан тонкой кишки и V — меридиан сердца
VII — меридиан мочевого пузыря и VIII — меридиан почек
X — меридиан III частей туловища и IX — меридиан перикарда
XI — меридиан желчного пузыря и XII — меридиан печени
5. Точка-пособник. Служит для поддержания одной из главных точек — тонизирующей или седативной. Она может усиливать их действие как при тонизации меридиана, так и при его успокоении.
6. Сочувствующая точка (точка согласия). Независимо от принадлежности к тому или иному меридиану располагается всегда на меридиане VII — мочевого пузыря. Воздействие на сочувственные точки усиливает результат раздражения седативной точки.
7 — 8. Точки притока и оттока энергии. Точки, с которых начинаются и которыми оканчиваются наружные ходы меридианов. Это точки, с которых передается энергия с меридиана на меридиан.
Воздействовать на точки определенного меридиана необходимо в часы его максимальной активности. Нет смысла это делать, когда активность меридиана равна нулю.
Начинать необходимо с диагностики методом простукивания меридиана. Для выполнения нужно знать весь путь меридиана, простукивать с двух сторон. Воздействовать надо интенсивно, но без резкой боли. Продолжительность процедуры – нескольких минут. Техника выполнения такая: согнув пальцы руки, делайте похлопывания боковой стороной ладони по ходу меридиана. Можно воздействовать непосредственно ладонями. Усилия должны быть достаточно сильными, если на меридиане много жировой ткани.
Методом простукивания не всегда можно выявить болезненные точки. Он скорее служит для распределения энергии Ци по каналу и его надо чередовать с воздействием на конкретные точки. Самый ответственный момент - это найти точку, ориентируясь на описание ее локализации на меридиане. Для определения местоположения точки, используется понятие индивидуальный цунь, который равен ширине последней фаланги большого пальца, посредине ногтя или расстоянию между наружными концами складок согнутого среднего пальца.
Когда местоположение точки определено, необходимо войти в контакт с точкой. Для этого необходимо надавить подушечкой пальца на область точки, немного покачивая или вращая палец, чтобы добиться небольшого болевого ощущения. Это ощущение и дает точка. Ее размер порядка 1.5 мм. Теперь, когда стало понятно, где именно под пальцем находится точка, можно приступать к воздействию. Есть точки, которые находятся глубоко и силы пальца не хватает для воздействия. Тогда можно использовать большой палец, помогать среднему пальцу указательным, наложив его сверху.
Воздействуя на определенные точки, можно увеличить или уменьшить энергию в конкретном меридиане, а значит, оказать воздействие на внутренний орган, который с ним связан или в целом изменить энергетический баланс, в нужную нам сторону.
Следует особо отметить точку Тань-чжун — одно из «восьми средоточий» — «средоточие Ци». Точка находится на передней срединной линии, между сосками, на уровне IV межреберного промежутка. Основной функцией этой точки является нормализация состояния Ци. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» она указана в качестве основной точки, которую можно использовать при всех нарушениях, связанных с Ци. Чаще всего точка применяется при застое Ци и флегмы, а также при застое Ци печени. В каноне «Лин шу» говорится: «Тань-чжун — это „море Ци"... Если в „море Ци" образуется избыток, возникают чувство переполнения в грудной клетке, грубое дыхание и покраснение лица. Если в „море Ци" образуется недостаток, возникают нехватка воздуха и нежелание разговаривать».
Воздействовать на точки можно разными способами: массируя пальцем, включая, прежде всего надавливание, круговые вращения, растирание, раскатывание, а также воздействуя энергетически. Используется также скребковый массаж - массаж гуаша, иглоукалывание, массаж банками.
Самый простой способ - это воздействие пальцем. Силу воздействия каждый человек определяет лично для себя сам, по своим собственным ощущениям.
Существует 3 способа воздействия в зависимости от выявленной недостаточности или избыточности энергии Ци в меридиане:
-тонизирующий,
- седативный,
- гармонизирующий.
Если точку необходимо тонизировать, то нужно совершать вращательные и вибрационные движения, при этом должно быть медленное введение пальца, но быстрое извлечение. Глубина введения небольшая, без сильного надавливания. При этом должен сохраняться постоянный контакт с точкой, легкое болевое ощущение в точке не должно теряться. Время воздействия малое.
Если нужно оказать седативное воздействие, т.е. уменьшить избыток энергии, то давление на точку необходимо увеличить, совершая «протыкающие» движения. Введение пальца должно быть быстрое, извлечение - медленное. Глубина введения - большая с силовым вращением. Время воздействия - продолжительное. Седативное воздействие всегда ведет к потере некоторого количества энергии Ци.
Гармонизирующий способ, это нечто среднее между тонизирующим и седативным методами. Движения пальцем более медленные, чем при тонизации, а сила давления больше, чем при тонизации и меньше, чем при седативном воздействии. При этом происходит выравнивание уровня энергии Ци в канале. Если был недостаток, он увеличивается, если был избыток – он уменьшается.
На текущую по меридианам энергию Ци мы можем воздействовать своей энергией и управлять своим ментальным настроем.
Внутри пальца проходит силовой канал и выходит из центра пальца. Когда вы массируете точку, нужно представлять, что из пальца выходит луч энергии и наполняет точку, согревает ее. Для облегчения процесса, можно помогать дыханием, выводя луч энергии из пальца на выдохе. Этим мы добавляем энергетическое воздействие. Информационным, ментальным воздействием, будет наше намерение. Мы генерируем энергию и должны задать программу, например, активизация энергии в данном меридиане, оптимизация работы конкретного органа или устранение застоя энергии Ци в канале.
Массаж Гуаша – древнейшая китайская процедура, дословно «гуаш» переводится как «скрести все плохое». Для массажа Гуаш используется специальный скребок, изготовленный из рогов буйвола, нефрита, шунгита, оникса. На тело перед сеансом наносится растительное масло с травами. Воздействие производится скребком под углом 45 градусов по направлению меридиана.
Баночный массаж занимает одно из главных мест в китайской народной медицине. Внутри банки, установленной на тело, благодаря разнице давления образуется вакуум. Точка сцепления с кожей становится зоной усиленного притока крови, лимфы, что активизирует обменные, регенеративные процессы. Баночный массаж назначают для повышения тонуса организма, улучшения самочувствия, профилактики различных недугов. Китайская мудрость гласит, что после иглоукалывания и массажа банками уходит половина болезней.
