Лёгкие это иньский парный орган. Легкие располагаются в грудной клетке, отделены от живота диафрагмой. Функция лёгких – снабжение организма кислородом, который через систему кровообращения поступает в кровь, переносится к тканям тела. Выдыхаемый отработанный воздух содержит в себе токсины и углекислый газ, выводится через лёгкие на выдохе.
В соответствии с традиционной китайской медициной считается, что легкие извлекают чистую жизненную энергию Ци из вдыхаемого воздуха, смешивают эту энергию с энергией Ци, которая получается из пищи с помощью селезенки. Далее лёгкие разгоняют эту энергию по всему организму, чтобы она питала ткани и обеспечивала нормальное функционирование всех органов. Таким образом, легкие преобразуют энергию внешнего мира во внутреннюю энергию человека.
Китайцы говорят об энергии легких: «Когда энергия легких проникает в печень, она вызывает выдох, когда она проникает в почки, она вызывает стон, когда энергия лёгких проникает в сердце, она вызывает смех и болтливость, а когда она проникает в селезенку, она вызывает пение. Когда энергия лёгких возвращается в свой источник, она вызывает плач».
Наиболее частыми симптомами при заболеваниях, соответствующих меридиану лёгких, являются:
- чувство переполнения в груди, кашель, одышка.
- боли в надключичной ямке, в предплечье, в спинной части плеча.
- воспаленное и болезненное состояние ротовой полости, тонзиллит.
Симптомы избытка энергии меридиана лёгких (симптомы ян):
-повышенная температура, потливость, сильный кашель с болью, обильная мокрота.
- боли в области плеча и спины.
- жар в ладонях и подошвах, приливы крови к голове.
- малая емкость легких, воспаление легких.
Симптомы недостатка энергии меридиана лёгких (симптомы инь):
- покашливание, озноб, холодный пот.
- хриплый кашель, насморк, частое изменение цвета лица.
- головокружение, бессонница, частая зевота.
- боли в грудной клетке и в области ключицы.
Дыхание — основной жизненный процесс. Нельзя говорить о правильном дыхании, если в нем не участвует нос. Нос в китайской медицине считается зеркалом верхних дыхательных путей и толстого кишечника. Любые проблемы с носом свидетельствуют о дисбалансе в этих меридианах. При затруднительном носовом дыхании ухудшается лёгочная вентиляция, изменяется газовый состав крови, ослабляется питание крови кислородом, ухудшается общий окислительный процесс организма, ухудшается цвет и эластичность кожи, выпадают волосы. Полное выключение носового дыхания грозит нарушением кровообращения, заболеваниями печени, нервными срывами и другими болезнями.
Лёгкие тесно связаны с кожей. Кожа, так же как и лёгкие, принимает участие в дыхании. При недостаточности лёгких нарушается тепло-регуляционная функция кожи, нарушается энергетический баланс человека.
Дыхание обеспечивает энергетический потенциал всего организма. Вдох и выдох, которые осуществляются за счет функционирования деятельности легких, обеспечивают не только поступление воздуха, но это еще и энергетический, и информационный обмен со средой. Правильное дыхание способно восстановить весь организм.
Меридиан (канал) легких относится к меридианам иньского типа и принадлежит к первоэлементу «Металл», который влияет на иммунитет человека. Меридиан лёгких принимает энергию от меридиана печени и передает ее меридиану толстой кишки. Время максимальной активности меридиана лёгких с 3 до 5 часов ночи. В этот период меридиан лучше всего поддается тонизирующему воздействию. Следует обратить внимание на лёгкие, если вы постоянно просыпаетесь в это время, особенно если при этом сильно потеете ночью. При патологии легких часто невозможно повторно погрузиться в сон. В период с 15 до 17 часов активность меридиана является наименьшей.
Меридиан легких оказывает влияние не только на состояние системы дыхания. Также от него зависит функционирование иммунной системы человека, выделительной системы, кожных покровов и волос на голове.
Внутренний меридиан легких начинается примерно на уровне желудка, опускается вниз к толстой кишке, от нее делает коленообразный поворот, опять поднимается к верхней части желудка и через диафрагму входит в легкие. Из легких меридиан следует к гортани, затем спускается к нижнему краю большой надключичной ямки, где начинается его наружное движение.
Наружный ход меридиана начинается с точки P1, расположенной в районе подключичной ямки. Далее подходит к ключице, идет по передней поверхности плечевого сустава и внутренней поверхности плеча, спускается к локтевой ямке, проходит по лучевой стороне до лучезапястного сустава (места пальпации пульса на лучевой артерии), идет по возвышению большого пальца кисти и заканчивается у внешней стороны ногтя большого пальца в точке Р11.
На меридиане расположены 11 биологически активных точек. Продвижение по меридиану - сверху вниз, меридиан центробежный.
Главные точки меридиана: возбуждающая точка – 9 Тай-юань, успокаивающая точка – 5 Чи-цзэ, противоболевая точка – 6 Кун-цзуй.
Ниже дается описание всех точек : их локализация и перечень показаний для воздействия.
Р1. Чжун-фу («средоточие или место соединения средней части») расположена в ключично-грудном треугольнике, между 1-м и 2-м ребрами, кнаружи от срединной вертикали (на 6 цуней), и на 1 цунь ниже нижнего края ключицы. С помощью точки лечат многие болезни легких и верхних дыхательных путей; болезни селезенки и желудка, вызывающие отек конечностей (тошнота, изжога, брожение в пищеварительном тракте).
Р2. Юнь-мэнь расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), на 6 цуней кнаружи от грудной срединной линии. Юнь-мэнь означает «ворота облака», то есть точка связана с дыханием. Эффект от воздействия на «ворота облака» – исцеление от болезней дыхательных путей (кашля, одышки, боли в грудной клетке, воспаление горла); улучшение циркуляции воздуха, а значит, энергии легких. Точку используют также для лечения болезней сердца, особенно аритмий.
Р3. Тянь-фу («дворец небесной энергии») расположена на внутренней поверхности плеча, на 3 цуня ниже уровня передней подмышечной складки или на 6 цуней выше локтевого сгиба, у лучевого края двуглавой мышцы плеча. Для нахождения точки можно протянуть руку вперед, наклонить голову и дотронуться до внутренней поверхности плеча носом: понюхайте носом плечо, точка расположена в месте кончика носа. Точка предназначена для лечения болезней легких (одышка, кашель, отечность слизистой оболочки горла); для лечения расстройства жизненного духа (сонливость, снижение памяти, удрученное состояние); для улучшения зрения; для снижения вялости и частоты головокружений; для уменьшения отеков в теле.
Р4. Ся-бай («сжимая белый», под белым подразумеваются легкие и бронхи) расположена на внутренней поверхности плеча, на лучевой стороне двуглавой мышцы плеча, на 4 цуня ниже уровня передней подмышечной складки. Энергетическим воздействием от работы с точкой является лечение болезней легких и бронхов.
Р5. Чи-цзэ («нижняя сторона предплечья») расположена на локтевой складке двуглавой мышцы плеча, она легко находится при слегка согнутом локтевом суставе. Работа с точкой Чи-цзэ поможет вам при лечении кашля, одышки, насморка и отеков горла и носа; приливов жара, беспокойства и раздражительности; недержания мочи или частого мочеиспускания; при несваренье желудка; при артериальной гипертонии.
Р6. Кун-цзуй («лучшее отверстие») расположена на ладонной стороне предплечья, на 7 цуней выше лучезапястной складки. Точка используется для лечения кашля, одышки, боли и отечности слизистой оболочки горла, кровохарканья, охриплости и потери голоса.
Р7. Ле-цюэ («расходящаяся трещина на посуде») расположена на 1,5 цуня выше лучезапястной складки. С Ле-цюэ лечат недержание мочи, воспаление мочевого пузыря. Простукивание оказывает помощь при болезнях органов дыхания (кашель, одышка, боль в горле, отеки слизистых оболочек носоглотки); дает избавление от частых головных болей, жара, озноба; лечит заболевания кишечника (рвота, понос, вздутие, запоры).
Р8. Цзин-цюй («прямой водный путь») расположена в нижней части ладонной поверхности предплечья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, в углублении между шиловидным отростком лучевой кости и лучевой артерией. Точку используют при лечении болезней верхних и нижних дыхательных путей, для избавления от лихорадки с головной болью.
Р9. Тай-юань («место скопления», «бездна») расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1-го пальца, кнаружи и кверху от бугорка ладьевидной кости. Энергетическое воздействие: лечение болезней легких (кашель, одышка, кровохарканье, эмфизема легких, боль в горле); лечение сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств (тахикардия, боль в области сердца, депрессивное состояние, бессонница, раздражительность); лечение болезней мочеполовой сферы (гинекологические, связанные с нарушением менструального цикла, частое мочеиспускание); лечение болезней селезенки и желудка (брожение, тошнота, отрыжка).
Р10. Юй-цзи («край (хвост) рыбы») расположена у середины 1-й пястной кости, на границе ладонной и тыльной поверхности кисти. Название происходит от того, что мышцы в этой области ладони напоминают форму рыбы. Используют при лечении болезней легких (кашель с трудно отделяемой мокротой, воспаление горла, сухость в горле, потеря голоса, одышка, лихорадочные состояния при простуде); при лечении нервных расстройств, мужских болезней, лихорадки с головной болью.
Р11. Шао-шан («мало» или «близко») расположена на лучевой стороне большого пальца кисти, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Энергетическое воздействие: лечение болезней органов дыхания (кашель с трудно отделяемой мокротой, одышка, лихорадочные состояния, воспаление горла); головная боль, боль в эпигастрии; нервные расстройства.
Самым простым способом определения проблемных мест меридиана будет его прощупывание по всей длине от точки P1 до точки P11, определяя наиболее болезненные места. Далее следует проработка соответствующих точек. Это может быть массаж, растирание, надавливание и другие манипуляции при помощи рук, массаж гуаша. Кроме этого можно простукивать канал по всему прохождению от первой точки P1 до последней.
Состояние канала очень актуально в осенне-зимний период. Именно в это время очень много людей страдают от ОРЗ, ОРВИ, гриппа и прочих заболеваний органов дыхания человека. Воздействие на точки акупунктуры меридианов лёгких и толстой кишки позволяет предотвращать многие заболевания.
Совершенно необходимо правильное дыхание для сохранения и восстановления здоровья. Одним только дыханием можно полностью восстановить здоровье.
- Ритмическое дыхание: дыхание согласуется со счётом или количеством биений сердца. 4 счёта – вдох, 2 счёта – задержка после вдоха, 4 счёта – выдох, 2 счёта – задержка дыхания после выдоха. Или на 6 счётов – вдох, 3 счёта – задержка после вдоха, на 3 счётов выдох, 3 – задержка после выдоха. Главное – дыхание должно быть комфортным.
- Очистительное дыхание: на вдохе кончиками пальцев постукиваем по грудной клетке, по областям лёгких и бронхов, на задержке – постукиваем ладонями, сложенными в виде лодочки, на выдохе расслабляем руки и представляем, как лёгкие очищаются. Выполняем вдох-выдох брюшным дыханием, затем еще раз – очистительное дыхание.
Благотворно воздействует на лёгкие чеснок. Можно задействовать рефлекторную область лёгких на стопах ног (предварительно натереть прямо под пальцами чесноком). Чеснок уменьшает количество слизи в организме в целом, и в лёгких - в частности.
Согласно закону о «Пяти первоэлементах», считается, что на меридиан легких оказывает прямое влияние меридиан селезенки и поджелудочной железы, а состояние меридиана легких отражается на меридиане почек. Поэтому обращать внимание на энергетику меридиана легких, как и его парного собрата меридиана толстого кишечника, следует при самых разных проблемах со здоровьем.
